비타민 C 요법에 대하여

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비타민 C 요법에 대하여.pptx

목차 비타민 C ? 비타민 C 효능 비타민 C 결핍증 비타민 C 요법이란? 비타민 C 요법의 지지이론 비타민 C 요법의 반론 본문 비타민 C란 ? 수용성 비타민 아스코르브산(Ascorbic acid) 신맛이 강한 과일에 다량 함유 사람은 체내 합성 X 1일 권장량: 남성75mg, 여성90mg (흡연시 각각 125mg,110mg) 레몬, 오렌지, 딸기, 토마토, 시금치, 브로콜리 등 비타민 C의 효능 노화방지 - 유독 활성산소로부터 몸을 보호! 콜라겐 생성 - 세포와 세포를 붙여 주는 생체 접착제! 심혈관계 질환 예방 - 강력한 항 산화제! 당뇨 합병증 방지 - 소로비톨 농도 정상화! 피부 건강 - 피부 세포 재생 촉진! 기타 키워드 비타민, 요법